분류 전체보기253

• 

  갤럭시 S24 vs 아이폰 16 : 최신 플래그십 스마트폰 가격 완벽 비교 2024년에 출시된 갤럭시 S24 시리즈와 아이폰 16 시리즈는 각각 삼성과 애플의 최신 플래그십 스마트폰입니다. 각 시리즈는 여러 모델로 출시되었으며, 다양한 옵션에 따라 가격과 사양이 달라집니다. 오늘은 두 시리즈의 모델별 가격을 비교해서 소비자들이 선택할 때 참고할 수 있도록 내용을 정리하려고 합니다.      갤럭시 S24 시리즈 가격 1. 갤럭시 S24- 256GB : 1,155,000원- 512GB : 1,298,000원 2. 갤럭시 S24 플러스- 256GB : 1,353,000원- 512GB : 1,496,000원 3. 갤럭시 S24 울트라- 256GB : 1,698,400원- 512GB : 1,841,400원- 1TB : 2,127,400원 갤럭시 S24와 S24 플러스는 전작과 비슷한 .. 리뷰 & 공략/비교 분석 2024. 9. 11.

• 

  RPG 게임 추천, 페르소나 5 로얄 리뷰, 한 편의 애니메이션 같은 JRPG 게임 페르소나 5 로얄(Persona 5 Royal)은 2016년 출시된 페르소나 5의 확장판으로, 아틀라스(Atlus)가 개발한 JRPG입니다. 페르소나 시리즈는 플레이어가 고등학생이 되어 일상과 비일상을 넘나들며 스토리를 진행하게 됩니다. 이러한 독특한 설정은 페르소나 시리즈만의 매력으로 많은 게이머들의 사랑을 받고 있습니다. 처음 페르소나 시리즈를 플레이했을 때, 이러한 게임 설정과 플레이 방식은 상당히 참신했었던 기억이 나네요. 페르소나 시리즈를 처음 접한 것은 페르소나 4 골든(Persona 4 Golden)이었습니다. 오래 전 출시된 게임임에도 불구하고, 트렌디한 음악, 몰입감 높은 스토리, 공감가는 캐릭터들로 인해 시간 가는 줄 모르고 플레이했던 게임이었습니다. 그래서 이미 오래전부터 유명한 페르.. 리뷰 & 공략/게임 리뷰 2024. 9. 9.

• 

  애플 아이폰 16 출시일 예상 및 주요 특징 이제 아이폰 16 출시가 얼마 남지 않았습니다. 9월10일에 미국에서 새로운 아이폰 16이 공개가 됩니다. 한국은 이번에 1차 출시국으로 9월 13일부터 사전예약이 시작되고, 출시일은 9월 20일부터 시작됩니다.      디스플레이(1) : 더 커진 화면, 더 얇아진 베젤아이폰 16 시리즈의 디자인은 전체적으로는 전작과 비슷한 디자인을 유지할 것으로 보입니다. 하지만 프로 모델에서는 화면 크기가 프로는 6.3인치, 프로 맥스는 6.9인치로 조금 더 커질 예정입니다. 그리고 베젤은 더 얇아질 예정입니다.   디스플레이(2) : 마이크로 렌즈 기술 적용된 OLED 패널아이폰 16에서는 마이크로 렌즈 기술이 적용된 OLED 패널을 사용해 화면이 더 밝아집니다. 반면에 전력 소비는 더 줄어들 것으로 예상됩니다... IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 8. 23.

• 

  알캡쳐 다운로드 및 스크롤캡쳐 사용법 알캡쳐 다운로드 및 스크롤캡쳐 사용법에 대해 알아보려고 합니다. 알캡쳐를 활용하면 데스크탑 컴퓨터 및 노트북의 화면을 누구라도 쉽게 캡쳐할 수 있습니다. 물론 윈도우만으로도 간단한 화면 캡쳐는 가능합니다. 하지만 기능과 편의성은 알캡쳐가 훨씬 괜찮은 것 같습니다.      알캡쳐 무료 다운로드 및 설치 방법1) 아래 링크를 클릭하시면, 무료 다운로드 화면으로 이동합니다.   알캡처 | 공식 다운로드다양한 캡처는 기본, 간단한 편집까지 한 번에! 쉽고 빠른 화면 캡처 프로그램, 알캡처altools.co.kr   2) 알캡쳐 공식 웹사이트 화면에서 다운로드 버튼을 클릭합니다.    3) 파일을 더블 클릭해서 실행합니다. 파일은 보통 폴더에 다운됩니다.    4) 설치화면이 나타나면, 를 클릭합니다.   5.. IT & 테크/PC & 노트북 2024. 8. 22.

• 

  윈도우11에서 프로그램 설치 없이 컴퓨터 화면 캡쳐 하기 개인적으로 업무 중에 컴퓨터 화면 캡쳐를 자주 사용하는 편입니다. 주로 알캡쳐라는 프로그램을 사용하지만, 사실 다른 프로그램 설치 없이 윈도우11만으로도 컴퓨터 화면 캡쳐가 가능합니다.           Print Screen 키를 이용해서 컴퓨터 화면 캡쳐하기  1. 키보드 우측 상단을 잘 살펴보면 ‘Print Scrn’ 또는 ‘Prt Sc’이라고 적힌 키가 있습니다.         2. 컴퓨터 화면 챕쳐를 위해서, ‘PRT SCR’ 키를 눌러 주시면 됩니다. 그러면 화면 상당에 도구상자가 나타납니다. 도구상자 좌측에 있는 버튼은 컴퓨터 화면을 사진으로 챕쳐하고, 캠코더 버튼>은 컴퓨터 화면을 동영상으로 캡쳐합니다.     4. 컴퓨터 화면을 사진으로 캡쳐하는 경우에는 도구상자 좌측에 있는 직사각형.. IT & 테크/PC & 노트북 2024. 8. 14.

• 

  아이폰 전원 끄는 법 및 아이폰 강제 종료하는 법 오늘은 아이폰에서 전원 끄는 법과 아이폰 강제 종료시키는 방법에 대해 포스팅하려고 합니다. 기기가 제대로 작동하지 않는 경우나, 화면이 멈추는 경우, 터치가 불가능한 경우에 사용하시면 도움이 되시리라 봅니다.        일반적인 상황에서 전원 끄는 법 2가지일반적인 상황에서 아이폰 전원 끄는 법은 과 > 2가지입니다.     물리 버튼을 이용해서 끄는 법1. 왼쪽에 있는 볼륨 버튼> + 을 동시에 2~4초 정도 길게 누른다.2. '밀어서 전원 끄기'를 이용해서 전원을 끈다.   ※ 볼륨 버튼은 ↑ ↓ 버튼 둘 다 사용이 가능합니다.         설정을 이용해서 전원 끄는 법버튼이 제대로 작동하지 않는 경우도 있습니다. 이럴 때는 설정 메뉴를 통해 전원을 끌 수도 있습니다.   1. 톱니바퀴 모양의 .. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 8. 7.

• 

  카카오뱅크 통장사본 및 계좌개설확인서 3분 만에 발급하기 카카오뱅크는 대부분의 금융거래가 앱으로 이용 가능합니다. 별도의 종이통장이 없지요. 그래서 통장사본이 필요한 경우 따로 통장사본을 출력해야 합니다. 오늘은 그 방법을 알아보려고 합니다.        카카오뱅크 통장사본에 대해서 주의할 점1. mini는 선불지급 수단입니다. 따라서 통장사본 및 계좌개설확인서가 없습니다.2. 카카오뱅크 통장사본은 계좌번호 확인용 출력물이며, 어떠한 용도의 증명서로도 사용할 수 없습니다.3. 기관 제출용으로 사용하는 경우에는 통장사본이 아닌 계좌개설확인서 발급이 필요합니다.        통장사본 발급 방법1. 먼저 카카오뱅크 앱 화면에서 통장사본을 발급할 계좌를 선택합니다. 통장계좌 화면에서 우측 상단의 를 터치합니다.    2. 계좌화면 관리에서 조회/다운로드 카테고리의 을.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 8. 6.

• 

  카카오뱅크 점검시간 및 이용시간 한 번에 알아보기 오늘은 카카오뱅크 점검시간 및 이용시간을 알아보려고 합니다.   반드시 주의할 점은 매일 23시 57분에서 00시 03분 사이에는 서비스 이용이 제한 될 수 있다는 사실입니다. 24시간 이용이 가능한 서비스가 대부분이지만, 어떤 서비스들은 시간 제한이 있습니다. 아래 사항에서 꼭 확인하세요.        각종 조회 및 사건 신고24시간 365일 운영되고 있습니다.    예금/적금각종조회, 신규, 해지 → 24시간    이체간편이체즉시이체, 예약이체(당행/타행)자동이체 등록 및 해지(계좌간 자동이체/타행 자동이체)다건이체 → 24시간        대출대출신청/연장 → 매일 06:00 – 23:00     대출 이자납입대출 원금상환/한도해지 → 24시간    카드각종조회카드신청/해지카드승인 → 24시간 한도.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 8. 2.

• 

  모토로라 레이저 50 울트라, 2023년 올해의 폴더블 폰의 후속작 모토로라는 2019년에 다시 레이저 모델을 부활시켰습니다. 벌써 올해 레이저 시리즈의 5세대가 출시되었네요. 아직 한국에서는 출시된 건 아니고, 아마도 다음 달부터 판매하기 위해 국내 이동통신사업자들과 판매시기를 조율하고 있다고 합니다.        갤럭시 Z 플립 6의 국내 사전 판매량의 저조이번에 플립 6의 사전 판매량이 저조하다는 것이 레이저 50 울트라의 선전에 도움이 될지 안 될지는 아직 판단하기 이른 것 같습니다. 경쟁 제품의 판매가 저조한 이유가 폴더블 폰에 대한 대중들의 관심이 떨어진 것일 수도 있으니까요. 대중들이 폴더블 폰 자체에 관심이 떨어 졌다면, 레이저 50 울트라 역시도 판매가 저조할 수밖에 없습니다. 반면에 갤럭시 Z 플립 시리즈의 기대감이 떨어진 것이라면, 레이저 50 울트라.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 7. 31.

• 

  갤럭시 Z 플립 6가 플립 5보다 나아진 점 4가지 삼성의 갤럭시Z 플립 시리즈도 벌써 6번째가 되었습니다. 수년 전에 접는 폰이 나왔다면서 놀랬던 적이 엊그제 같은데 벌써 6번째 시리즈가 출시를 앞두고 있네요. 사실 작년에 Tech Advisio에서 최고의 폴더블폰으로 모토로라의 레이저 40 울트라를 선정하는 바람에 삼성은 체면을 살짝 구겼습니다. - 사실 저도 모토로라가 폴더블폰을 만들었다는 사실을 잘 몰랐습니만, 생각보다 이뻐서 조금 놀랐습니다. -   올해 6월에는 그 후속작인 레이저 50 울트라가 출시되었습니다. 이전보다 더 나은 모습으로 말이죠. 이번에 출시되는 플립6는 그런 의미에서 꽤나 중요한 의미가 있을 것 같습니다. 삼성 입장에서는 작년 자존심을 구겼으니 이번에는 다시 자존심을 회복하기 위해 힘을 많이 썼을 것으로 예상이 됩니다. 플립6.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 7. 30.

• 

  갤럭시S24/S24플러스/S24울트라, 사양 및 스펙, 가격 비교 한 눈에 보기 갤럭시S24는 올 1월에 출시, 진보한 AI 기능으로 인해 세상을 깜짝 놀라게 했었습니다. 특히 실시간 통역 통화나 번역 등은 우리가 상상했던 일들이 이제는 실제로 이루어진다는 생각을 하게 했었던 것 같습니다. 시간이 좀 흘러서 이제 폴더와 플립의 새로운 기기가 출시를 앞두고 있습니다. 그래도 여전히 갤럭시S24를 찾으시는 분들이 있는 것 같아서 갤럭시S24, S24플러스, S24울트라 사양 및 스펙을 간단하게 한 번 정리해보려고 합니다.     갤럭시 S24 시리즈의 공통적인 대표 기능들   세계최초 기기 내 AI 탑재먼저 갤럭시S24 시리즈의 대표적인 기능은 AI가 기기 안에 세계 최초로 탑재되었다는 점입니다. 기기 안에 AI가 탑재 되었다는 사실은 큰 장점이 있습니다. 별도의 앱이 필요 없고, 데이.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 7. 29.

• 

  티스토리 북클럽 뉴북 썸네일 정사각형 1분만에 변경하기 열심히 블로그를 공부하는 중에 티스토리 블로그 테마로 북클럽을 추천 받았습니다. 깔끔한 디자인이 마음에 들어서 저도 사용하기로 마음을 먹었지요. 그런데 문제가 생겼습니다. 썸네일이 제대로 나오지 않는 것입니다! 당황했지만 하나씩 배워간다는 마음으로 해결법을 찾아 봤습니다. 다행히 너무 쉽게 수정이 가능했습니다. 솔직히 1분도 안 걸렸습니다. 오늘은 티스토리 북클럽 테마 뉴북 썸네일을 정사각형으로 변경하는 방법을 포스팅하려 합니다.       먼저 아래 사진은 썸네일 변경 전의 모습입니다. 썸네일이 잘려서 나타납니다. 상당히 보기 싫습니다. 찜찜함을 견딜 수 없군요.         아래 사진은 썸네일을 정사각형으로 변경 한 후의 모습입니다. 썸네일이 원래 생각했던 것처럼 정상적으로 출력되기 시작했습니다... IT & 테크/PC & 노트북 2024. 7. 27.

• 

  구글 애드센스 수익 손실 위험 ads.txt 문제 해결 방법 알아보기 감사하게도 2번의 광고 개제 신청 후, 구글 애드센스로부터 승인을 받을 수 있었습니다. 메일을 받고 기쁜 마음으로 구글 애드센스 페이지로 이동을 했는데?! 강렬한 빨간색으로 메시지가 하나 떠있었습니다. ! 수익 손실 위험 – 수익에 심각한 영향을 미치지 않도록 사이트에서 발견된 ads.txt 파일 문제를 해결해야 합니다. 사실 빨간색으로 알람이 ‘수익 손실 위험’이라고 뜨니, 많이 놀랐습니다. 성격상 이렇게 찜찜한 건 또 가만히 두지 못해서 이것저것 알아보았습니다. 처음에는 많이 헷갈렸습니다. 여러 사람이 너무 많은 이야기를 하더군요. 또 이것저것 따라해 보니 전혀 변화가 없었습니다. 오랜 시간 끝에 간신히 신뢰성 있는 답을 찾았습니다. 당황하지 마시고, 천천히 아래 방법대로 해결하시면 됩니다.     .. IT & 테크/PC & 노트북 2024. 7. 25.

• 

  카카오뱅크 비상금대출 소액 마이너스 통장 대출 한 눈에 알아보기 소액의 현금이 없어서 곤란한 경우 가끔 있지 않나요? 특히 카드를 주로 사용하시는 분들은 이런 상황을 종종 겪으실 것 같습니다. 저도 카드를 주로 사용하다 보니, 가끔 현금이 없어서 곤란한 때가 있었는데요. 이런 경우 유용하게 쓸 수 있는 카카오뱅크 모바일 비상금, 소액 마이너스 통장 대출에 대해서 소개하려고 합니다.       소액의 현금이 없어서 곤란한 경우 가끔 있지 않나요? 특히 카드를 주로 사용하시는 분들은 이런 상황을 종종 겪으실 것 같습니다. 저도 카드를 주로 사용하다 보니, 가끔 현금이 없어서 곤란한 때가 있었는데요. 이런 경우 유용하게 쓸 수 있는 카카오뱅크 모바일 비상금, 소액 마이너스 통장 대출에 대해서 소개하려고 합니다.    카카오뱅크 비상금대출 최대한도최소 50만원에서 최대 30.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 7. 24.

• 

  [감정코칭 28] 감정코칭을 하기 전, 아이들의 가정환경을 체크하라! 눈에 보이는 것으로만 아이들을 판단하지 말라! 눈에 보이는 것으로 아이들을 판단해서는 안 됩니다. 사실 아이들도 저마다 사정이 있고, 저마다 사연이 있기 마련입니다. 물론 아이가 상식 밖의 행동을 하게 되면, 우리는 당황할 수밖에 없기는 합니다. “어떻게 이런 행동을 할 수 있지?” 이런 말이 절로 나오지요. 사람들은 보이는 것으로 판단하는 것이 익숙합니다. 그리고 자신이 아는 기준에서 판단하고 결론을 내리지요. 하지만 사람을 판단하는 데에 있어서는 여지를 두는 것이 필요합니다. ‘일단 지금 이해는 가지 않지만, 이유가 있을 수도 있어.’      3단계와 4단계를 충분히 반복해야 마음이 열린다.   가끔 감정코칭을 시작할 때, 전혀 아이의 행동이 이해하기 힘든 상황에서 시작하게 될 수도 있습니다. 감.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 15.

• 

  [감정코칭 27] 방관형 양육자와 감정코칭형 양육자에게 자란 아이들 방관형 양육자에게 자란 아이들 방관형 부모 밑에서 자란 아이들은 아무렇게도 행동해도 괜찮다고 생각합니다. 자신의 감정이 어떤 것이든 괜찮다고 생각하는 것은 바람직하다고 봅니다. 하지만 강한 감정을 느낄 때 아무렇게나 행동해도 괜찮다고 생각하는 것에는 심각한 부작용이 있습니다. 슬프다고 해서 소리를 질러서는 안 됩니다. 때리고 싶다고 해서 때리는 것도 안 됩니다. 흥분하거나 화가 난 감정은 분명 괜찮지만, 그렇다고 해서 다른 사람에게 피해를 주거나 위험한 행동을 해서는 안 됩니다. 또 하나의 안타까운 점은 어떻게 진정하는 가를 배운 적이 없다는 것입니다. 스스로 진정하는 법을 알아야 합니다. 하지만 이런 적절한 행동을 배운 적이 없기 때문에 친구들과 사이가 좋을 수가 없습니다. 자기중심적으로 생각합니다. .. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 10.

• 

  [감정코칭 26] 축소전환형 양육자와 억압형 양육자에게 자란 아이들 축소전환형 양육자에게 자란 아이들 아이가 어떤 감정을 느낄 때에 아이의 감정을 별것 아닌 것으로 축소하거나 무시하면 아이는 자신의 감정을 잘 알지 못하고, 믿지 못하게 됩니다. 이럴 때 아이들은 혼란스럽습니다. 자신은 분명히 슬픈데, 부모는 슬픈 것이 아니라고 하니, 당연히 아이들은 혼란스럽게 느낄 수밖에 없습니다. 또한 늘 행복해야 한다고 생각하기도 합니다. 사람은 다양한 감정을 느낍니다. 실망할 때도 있고, 속상할 때도 있습니다. 억울한 감정을 느낄 때도 있습니다. 그럴 때에도 자신은 행복해야 한다며 스스로를 다그칩니다. 나쁜 감정은 사라져야 한다고 생각합니다. 이렇게 자라난 아이들은 자신이 어떤 감정을 느끼는지 알지 못하게 됩니다. 이해하지 못하게 됩니다. 어른이 되어서도 별 다른 차이가 없습니다... 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 9.

• 

  [감정코칭 25] 스트레스가 청소년에게 미치는 영향 스트레스는 신체에 영향을 미친다. 스트레스는 우리에게 감정적인 불편함을 줍니다. 불안, 짜증, 우울, 분노, 무기력함과 같은 것들이지요. 감정은 우리의 신체와 연결되어 있습니다. 스트레스를 받으면 감정적인 불편함이 생기고, 이러한 불편한 감정은 우리의 몸에 영향을 미칩니다. 그것도 아주 빠른 속도로 말이죠. 그렇다면 감정은 우리 몸에 영향을 미치는 통로는 어디일까요? 자율신경계와 호르몬계입니다. 자율신경계는 즉시 반응을 일으킵니다. 예를 들어 깜짝 놀라는 일이 생겼다고 했을 때, 갑자기 심장박동이 빨라지고 혈당이 빨라지는 등의 반응은 자율신경계에서 하는 일입니다. 이런 일들은 생존을 위해 꼭 필요합니다. 자율신경계를 통해 신체의 90%가 조절됩니다. 그리고 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 또 나누어.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 8.

• 

  [감정코칭 24] 청소년을 어떻게 대할 것인가? 청소년에게는 충분한 수면이 필요하다. 신생아들은 잠을 많이 잡니다. 하루 18시간 정도 잠을 잡니다. 뇌에서 뉴런들이 도로망을 연결하기 위해 많은 수면시간이 필요하기 때문입니다. 사춘기 때에도 뇌에서 대대적인 공사가 일어나기 때문에 청소년들은 잠을 많이 자야 합니다.         청소년들은 얼마나 많이 자야할까?   청소년들은 평균 약 9시간 정도 자야한다고 합니다. 문제는 우리나라에서 이만큼이나 잠을 잘 수 있는 청소년은 없다는 것이죠. 특히 고등학생들은 잠이 너무 부족합니다. 고3들은 말할 것도 없겠지요. 이 시기의 수면 부족은 뇌의 성장에 치명적인 결과를 초래합니다. 뿐만 아니라 스트레스를 유발하고, 우울하게 되며, 기억력도 떨어지게 됩니다. 당연히 공부도 잘 못하게 됩니다.   사춘기 때에는 .. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 6.

• 

  [감정코칭 23] 청소년의 뇌는 공사 중, 요동치는 감정과 충동적인 행동 감을 잡을 수 없는 사춘기 청소년들의 감정 사춘기가 되면, 뇌의 ‘변연계’가 예민해집니다. 변연계는 감정과 기억, 욕구 등을 관장합니다. 욕구들 중에서도 식욕과 성욕이 활발하게 일어납니다. 세로토닌을 아시나요? 세로토닌은 신경전달물질입니다. 사춘기가 되면 세로토닌이 아동기의 아이들이나 어른들보다 훨씬 적게 만들어 집니다. 세로토닌이 하는 역할은 감정의 기복을 완화시켜 주는 것입니다. 쉽게 말해 감정조절제입니다. 사춘기가 되면 감정조절제인 세로토닌이 적게 분비된다는 뜻은 무엇인가요? 감정 조절이 힘들다는 뜻입니다. 사춘기에 접어들면 아이들의 감정 기복은 굉장히 심해집니다. 어떤 때는 날아가듯이 기뻤다가도 얼마 지나지 않아 죽을 것 같이 괴로워하는 것이 사춘기 아이들입니다. 너무 놀라지 마시길 바랍니다. 사.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 5.

• 

  [감정코칭 22] 공사 중인 청소년의 뇌, 혼란스러운 청소년들 청소년의 뇌, 공사 중에 불편을 드려서 죄송합니다! 전두엽은 생각, 판단, 계획, 충동 조절, 감정 조절 등을 관장합니다. 이 전두엽은 청소년 때에 대대적인 공사를 시작합니다. 공사의 규모가 꽤나 큰 편입니다. 사춘기 때 이런 뇌의 공사는 꼭 필요한 일입니다. 사실 아이들이 초등학교 저학년일 때는 학교를 다니고, 친구들과 지내는 것에 큰 문제가 없습니다. 하지만 어른이 되면, 대하는 문제들의 스케일이 커지게 됩니다. 정치, 경제, 사회, 문화 등의 복잡한 일들을 대하게 됩니다. 이런 문제들을 해결하기 위해서는 하드웨어 확장이 반드시 필요합니다. 아이의 뇌로 어른이 대하는 여러 문제를 해결할 수 없다는 것이지요. 공사 중인 뇌는 아직 정리 되지 않은 공사 중인 건물과 같다고 보시면 됩니다. 당연히 혼란스럽.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 4.

• 

  [감정코칭 21] 청소년의 뇌는 공사 중, 사춘기 때 감정기복이 심한 이유 인간의 뇌를 소개합니다! 인간의 뇌는 크게 3층 구조로 되어 있습니다. 제일 아래층은 ‘뇌간’이라고 합니다. 뇌간은 기본적으로 생명을 유지하는 역할을 하고 있습니다. 심장이 뛰거나 호흡을 하거나 체온을 조절하는 일 등은 뇌간에서 관장합니다. 뇌간은 출산하기 전, 엄마 뱃속에서 거의 완성이 됩니다. 그렇기 때문에 아기들은 태어나자마자 본능적으로 생존에 관련된 기술을 들을 가지고 있습니다. 젖을 빠는 것, 소화, 배설, 잠, 체온 조절 등, 생존에 필요한 기술들은 뇌관에서 관리합니다. 뇌관은 ‘파충류의 뇌’라고 불리는데, 뇌간의 구조와 기능이 파충류와 같다고 해서 그렇습니다. 그 위층은 ‘변연계’입니다. 영유아기, 아동기, 사춘기에는 변연계가 왕성하게 발달합니다. 변연계는 감정을 거의 주관하기 때문에 ‘감정.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 3.

• 

  카카오뱅크 외환 서비스 달러박스, 환전 수수료 무료, 만들기, 한 눈에 알아보기 달러박스는 어떤 서비스일까요? 달러박스는 카카오뱅크에서 제공하는 외환 서비스입니다. 카카오뱅크에서 제공하는 달러박스의 가장 큰 특징은 환전수수료가 무료라는 점입니다. 환전수수료 없이 달러를 모을 수 있고, 자유롭게 꺼낼 수 있습니다. 더 나아가서 모아둔 달러를 카카오톡으로 친구에게 선물도 할 수 있고, 제휴 ATM에서 출금도 가능합니다. 트래블월렛 카드로 충전 또는 결제가 가능해서, 여행 중에 사용하실 수 있습니다.      달러박스 만들기는 누구나 가능한가요?   먼저는 만 19세 이상이며, 카카오뱅크 입출금계좌를 가지고 있는 대한민국 국민이자 거주자라면 누구나 달러박스를 만들 수 있습니다.   단, 1인 최대 1개의 달러박스을 이용하실 수 있습니다.     하루에 거래 한도는 얼마인가요?   하루에.. IT & 테크/스마트폰 & 태블릿 2024. 7. 2.

• 

  [감정코칭 20] 발달단계에 알맞은 감정코칭을 하라! 아이들의 발달단계에 대해서 알고 있어야 한다. 감정코칭의 목표는 아이를 바람직한 행동으로 이끄는 것입니다. 아무런 목적 없이 아이의 감정을 공감해주는 것이 아닙니다. 궁극적으로는 아이 스스로 건강한 해결책을 찾을 수 있도록 돕는 것입니다. 바람직한 행동이란 가장 윤리적은 행동을 말하는 것은 아닙니다. 아이의 생각이나 행동, 표현이 이전보다 발전하는 것이 중요합니다. 감정코칭은 아이를 완벽한 인간으로 만드는 것이 아닙니다. 아이가 정상적인 발달단계를 거치며 자라도록 도와주는 것이 감정코칭의 목표입니다. 바람직한 행동은 아이의 나이에 따라 다릅니다. 발달 단계에 따라 다르다는 이야기입니다. 아이가 손가락을 빠는 행동이 아기 때에는 정상적인 행동입니다. 하지만 청소년이 되어서도 손가락을 계속 빤다면 문제가 있.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 1.

• 

  [감정코칭 19] 이럴 때는 하지 말자!(2) 피곤할 때는 감정코칭을 하지 않는 것이 좋다. 부모나 교사가 피곤할 때는 감정코칭을 하지 않는 것이 좋습니다. 누구나 피곤할 때는 짜증이 나기 마련입니다. 이때에는 다른 사람을 공감해줄 힘이 없습니다. 피곤할 때는 쉬어야 합니다. 시간이 없어도 반드시 쉬시길 바랍니다. 반드시 충전하시길 바랍니다. 우리 자신을 위해서도 아이들을 위해서도 잘 쉬어야 합니다. 피곤함은 관계를 깨트리는 심각한 주범 중 하나입니다. 저는 개인적으로 많은 부모들이 염려스럽습니다. 최근에는 많은 부모들이 맞벌이를 합니다. 집에 오게 되면 저녁 7시 정도가 됩니다. 이미 너무 피곤한 상태인데, 집안 일이 두 사람을 기다리고 있습니다. 집안일까지 마치면 9시 정도가 됩니다. 이미 부모는 녹초가 된 상태입니다. 아이들과 함께 시간을 보낼.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 1.

• 

  [감정코칭 18] 이럴 때는 하지 말자!(1) 시간에 쫓길 때는 감정코칭을 하지 않는 것이 좋다. 시간이 없을 때는 감정코칭을 하지 않는 것이 좋습니다. 여유가 없을 때 감정코칭을 시도했다가 아이가 마음을 열기 시작했는데 그만둬야 하는 상황이 생깁니다. 감정코칭은 3단계까지만 해도 효과가 있습니다. 하지만 3단계에서 충분히 시간을 쓸 수 없는 상황이라면 시작하지 않는 것이 더 도움이 됩니다. 그렇다고 감정코칭에 많은 시간이 필요한 것은 아닙니다. 10분이나 15분 정도의 시간만 있어도 충분히 감정코칭을 할 수 있습니다. 하지만 10분도 시간의 여유가 없는 때에는 나중에 만나서 이야기하는 것이 더 좋습니다. 부모님들 같은 경우에는 아침은 좋지 않은 시간입니다. 출근을 해야 하기 때문에 시간이 없습니다. 아이도 학교에 가야하기 때문에 시간이 없지요. 이.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 7. 1.

• 

  [감정코칭 17] 익숙해지기까지는 시간과 노력이 필요하다. 감정코칭을 처음 배울 때는 막연하게 느껴진다. 감정코칭을 처음 접할 때는 막연하게 느껴집니다. 하지만 감정코칭을 하면 할수록 아이와 나 사이에 신뢰감이 형성됩니다. 신뢰감이 조금씩 쌓일수록 감정코칭은 점점 더 자연스러워집니다. 처음의 어색함을 꼭 이겨내셔야 합니다. 시간이 필요함을 꼭 기억하셔야 합니다. 포기하지 않고 끈기 있게 계속 시도하셔야 합니다. 감정코칭이 어색한 이유는 계속해서 머릿속으로 무슨 말을 해야 하는지 생각하고 있기 때문입니다. 생각하면서 할 때 부자연스러울 수밖에 없습니다. 당연히 처음에는 부자연스러울 수밖에 없습니다. 시간이 지나면서 익숙해지면, 대화가 감정의 흐름을 타기 시작합니다. 대화가 자연스러워지고, 감정을 포착하고 공감하는 일이 어렵지 않게 느껴집니다.       감정코칭.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 6. 30.

• 

  [감정코칭 16] 감정코칭 5단계 : 바람직한 행동으로 이끈다! 아이들을 방관해서는 안 된다. 감정코칭의 마지막 단계는 바람직한 행동으로 이끄는 것입니다. 요즘 아이들은 정말 빨리 자랍니다. 보다 풍족한 환경에서 자라서 그런지 키도 훨씬 크고, 접하는 정보의 양도 훨씬 많습니다. 하지만 아직 자라는 중이기에 어른들보다 미숙한 부분이 있는 것은 당연합니다. 생활 속에서의 경험이 당연히 어른보다 적을 것이고, 또한 그러한 경험을 통해 배우고 익힌 것들 또한 적을 수밖에 없습니다. 아직은 배우는 중이기 때문에 어떤 상황에서 분별하고 판단하는 능력 또한 어른들보다 미숙할 수밖에 없습니다. - 불편한 진실은 아이들보다 미숙한 어른들이 있다는 사실이지요. - 그렇기에 아이가 아무리 잘한다고 하더라도, 방관하는 것은 위험합니다. 아직은 책임이나 교훈을 배우기 어렵습니다. 그래서 .. 기타/청소년 감정코칭 2024. 6. 29.

• 

  [감정코칭 15] 감정코칭 4단계 : 감정에 이름을 붙인다. 감정에 문고리를 달아주자. 감정코칭의 4단계는 ‘감정에 이름 붙이기’입니다. 이 단계는 감정을 명료화하는 단계입니다. 가트맨 박사는 감정에 이름을 붙여주는 것은 ‘감정’이라는 문에 손잡이를 달아주는 것과 같다고 말합니다. 희미하게 알던 감정에 이름을 붙여주면 감정에 대해서 보다 분명하게 알 수 있습니다. 감정에 이름을 붙인 다음에는 비슷한 상황이 생겼을 때, 대처할 수 있는 능력이 생깁니다. 왜 그런 감정이 들었는지를 명확하게 알 수 있습니다. 막혀있던 기분이 뚫리는 것 같고, 이해받고 존중받는 기분이 들어 큰 위로를 받게 됩니다.       감정에 이름을 붙일 때, 해결책을 쉽게 찾을 수 있다.   강한 감정을 느낄 때 그 감정의 정체를 파악하면 어떻게 하면 괜찮을지 해결책을 쉽게 찾을 수 있습니다... 기타/청소년 감정코칭 2024. 6. 27.

• 

  [감정코칭 14] 자신의 생각과 느낌을 알아차려라! 열린 질문을 하라! 대화할 때, 질문은 굉장히 유용한 방법입니다. 적절한 질문은 상대방의 말문을 트이게 만듭니다. 공감 받는다는 기분이 들게 하고, 이해 받는다는 느낌을 받게 합니다. ‘아! 이 사람이 내 말에 집중하고 있구나!’ 이런 생각이 들게 하지요. 질문을 할 때에는 ‘닫힌 질문’보다는 ‘열린 질문’이 훨씬 많은 도움이 됩니다. 열린 질문을 받은 상대방은 여러 가지로 답할 수 있습니다. 다양한 이야기들을 할 수 있습니다. “지금 기분이 나쁘니?”라고 묻는다면, 당연히 “네.” 또는 “아니요.”라고 대답합니다. 이런 질문을 ‘닫힌 질문’이라고 합니다. 그런데 “지금 기분이 어떠니?”라고 물으면, 여러 가지 대답이 나올 수가 있습니다. 이런 질문을 ‘열린 질문’이라고 합니다. 아이들에게 질문을 할 때.. 기타/청소년 감정코칭 2024. 6. 26.